心の中のネガティブなエネルギーや感情を、呼吸とともに手放していく瞑想です。自分をクリアな状態に整える助けとなります。

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7つのアファメーション瞑想
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内なる光の瞑想

☕ おすすめはSpotify【Focus Cafe Lounge】
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Focus Cafe Loungeは
静けさをチューニングする場所です。

このチャンネルは、
集中力と瞑想のためのものです。
エレクトリックピアノ
静かなピアノ、優しいギター
ゆったりとしたグルーヴ。
音楽はあなたに寄り添います。

深い集中が必要な時はディープフォーカスモード。夜に本を開く時はナイトリーディングジャズ。
今のあなたにぴったりのモードをお選びください。

心が疲れた時も、あなたは一人ではありません。
静かに泣けるような、優しい歌をご用意しています。
光と愛に満ちた音楽。

あみきんのnote【ドイツ語の散歩道】
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