這個週日是8月8日也是新月了。無論您身在何地，正在經歷什麼，希望這個新月冥想分享能讓您感覺到一刻的休息，感覺到有陪伴，有力量。記得閉上眼睛去聽。

可以預留週日新月那天好好找個安靜的時刻去聽。如果現在聽了。也可以在新月重聽。

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【靜心練習】03 聆聽頌缽留白 ｜尋找安靜｜Sound Meditation with Singing Bowl in cantonese

係呢度，陪伴大家一刻。可能你而家返工迫緊地鐵，又或者夜闌人靜一個人。
願大家能更貼近自己的心，感覺放鬆安穩，安住於當下每一刻。一切也就會變得更美好。

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