En esta crisis a la que nos estamos enfrentando por el Coronavirus (COVID-19) hemos decidido dedicar este episodio a hablar sobre cómo sobrevivir a la cuarentena recomendada, y a sobrevivir no nos referimos a los cuidados que debes de tener para no contagiarte y así sino a lo que nos atañe en este podcast; ¿cómo continuar con tu rutina o entrenamiento, mantenerte activo y no caer en desesperación en caso de estar en casa? y si tenemos que hacer home/office ¿cómo hacerle para no caer en tentación, en distracción y seguir productivo?