La meditación puede ser algo muy complicado porque siempre va a haber alguien que te dice cómo se debería hacer. El punto de este podcast no es ese, en este caso menciono como yo lo hago. Cada quién es libre de elegir su método como prefiera porque mi meditación no es mejor que la tuya.Para mí es el arte de no hacer nada que es precisamente lo más difícil de lograr en estos días. Después de hacerlo durante 60 días encuentras paz. Aprendí esta meditación de NAVAL RAVIKANT

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