Hai cercato di digiunare, di mangiare solo frutta o solo verdura, di aumentare la frequenza e ridurre le dosi, di evitare i dolci come fossero la causa di tutti i mali del mondo, ma niente.

Alla fine hai ceduto e ti sei mangiato quel gelato o quella fetta di pizza che tanto agognavi ed ora che devi metterti in costume ti senti più avvilito che mai?

Ebbene, ho una buona notizia per te: nuove scoperte della scienza hanno ancora una volta confermato che la causa di tutto è nei tuoi geni e la buona notizia è che esiste un modo per “riprogrammarli”.