Tingginya tuntunan hidup sekarang-sekarang ini seringkali membuat seseorang merasa tertekan dan sulit untuk bisa menikmati kehidupannya. Berbagai hal telah dilakukan, namun tetap saja perasaa tidak nyaman dengan diri sendiri masih belum bisa didapatkan secara maksimal. Padahal seseorang yang memiliki mental yang sehat salah satu cirinya dapat menikmati kehidupan bagaimanapun keadaanya. Ya secara tidak sadar, sulit menikmati hidup dapat membuat seseorang menjadi semakin tertekan dan tentunya akan berpengaruh pada kondisi psikis maupun fisiologisnya kedepan. Sehingga ada baiknya untuk memahami apa saja ciri seseorang yang memiliki kesehatan mental yang baik.