En théorie, on a tous envie de changer. En pratique pourtant, les émotions nous empêchent souvent d'atteindre nos objectifs. Dans une veritable lutte contre nous-mêmes, nous cherchons parfois en vain la méthode miracle pour casser les schémas toxiques ou simplement s'autoriser à vivre plus sereinement. La résistance au changement est naturelle. Elle demande néanmoins une attention toute particulière pour réussir à la dépasser. Dans cet épisode, je te donne des pistes concrèes pour réussir à dépasser tes peurs et engage les vrais changements. Bonne écoute !