In de vorige aflevering (even luisteren als je die nog niet hebt gehad) benoemden Marja en ik een oefening. Wel zo aardig om die ook met jou te delen, dus bij deze. Verder heb ik het over wat korte oefeningen kunnen doen voor je gezondheid en je ontspanning. En dat er zoveel mogelijk is.

https://selfcarecourse.nl/magische-werkelijkheid/   https://blijleve.com/contact/