In deze podcast geven AKD Recruiter Dion Ploeger en Health Advisor Claudia Groen een aantal handige en bruikbare tips om mentaal en fysiek gezond te blijven. Het coronavirus heeft impact op ons allemaal, maar zeker ook onder de studenten is dit een lastige periode. Het sociale aspect van je studententijd is grotendeels weggevallen; in plaats van dat je regelmatig naar de campus ging om lessen te volgen, te studeren of tentamens te maken ben je nu vaak thuis zelfstandig aan het studeren. De leuke spontane uitstapjes met vrienden of vriendinnen vinden niet meer plaats. Wij beseffen ons dat dit een grote impact heeft op hoe je je voelt en hoe je de dagen doorkomt. Tijdens deze podcast wordt besproken wat jij kan doen om mentaal en fysiek fit te blijven en hoe je bijvoorbeeld omgaat met het feit dat we minder nieuwe prikkels krijgen op een dag.