En este episodio tenemos a una gran invitada: Judy Ballesteros experta en mindfulness. Nos compartirá qué es y cómo vivir el presente en este acelerado ritmo de vida.

Puedes seguir a Judy y su proyecto "Mindthy" en:

Facebook/mindthy

IG: @mindthy

TikTok: @mindthy

Yo soy Mario González y estamos tú y yo "Capitalizando Ideas"