¡CállateyhazYoga episodio 40. Dale al Play!
Cómo transformarnos con nuestra práctica de Yoga
Bienvenidos a CállateyhazYoga el Podcast en el que hablamos de Yoga: de la práctica, la teoría, las escuelas, los maestros, las posturas, los libros y toda lo relacionado con esta maravillosa práctica. Hablamos de Yoga de manera normal, con los pies en la tierra y con sentido del humor, hablamos de Yoga en definitiva como si lo hiciéramos de cualquier otro tema. Soy Jorge Caballero, un practicante de Yoga, que también imparte clases desde hace tiempo.
Bueno, aquí es donde suelo hablaros del Curso de Yoga para gente Normal, y de sus secciones de práctica, teoría terapia y demás. Está semana ha coincidido la clase 40 del Curso y el podcast número 40.
La sencillez, vehículo de lo físico a lo espiritual
La clase 40 ha sido una clase diferente donde hemos hablado de la práctica de Yoga como camino a lo espiritual y cómo hacer posible ese viaje. Y hemos hablado sobre la sencillez como vehículo para ese gran viaje de transformación interior. Así que hoy en este episodio 40, quiero compartir una parte de esa clase 40 del Curso de Yoga aquí con todos lo oyentes del Podcast. Espero que os guste y espero vuestros comentarios en la web. Os dejo con la clase.
Hablo de: Las distintas maneras de acercarse al Yoga. Las razones de salud ya sea en la parte física, emocional e incluso psicológica. Las razones más ‘elevadas’ de mejora espiritual y cambio transformador. Pero que curiosamente unas se van a ver tocadas por las otras con la práctica regular de Yoga.
Hemos hablado también de la sencillez, esa que promovía Gandhi, o incluso el Dalai Lama y que nos llevan a un camino de sabiduría total.
Hemos hablado del Yoga como concepto de masaje y liberación miofascial que vemos en la sección del Curso ‘Yoga y Salud’.
Las Gunas, Yamas y Niyamas y las fases de las Asanas
La forma más efectiva de cómo ir de lo físico a los espiritual en nuestra práctica es observando diferentes cosas como las Tres Gunas. Pero también Yama y Niyama y las tres fases de las Asanas. Con esto en mente nuestro Yoga adquiere una dimensión diferente y es capaz de ir de lo físico a lo espiritual, convirtiéndonos en mejores y sencillos seres humanos.
Espero que me sigas acompañando en este pequeño y humilde viaje de Yoga y que podamos seguir aprendiendo todos juntos porque al final ese es el objetivo del Yoga y de la vida.
Nos escuchamos en el próximo episodio
Es todo por hoy
¡Hari Om Tat Sat!
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