¡CállateyhazYoga episodio 26. Dale al Play!
Te dejo una transcripción del Podcast por si lo quieres leer
Bienvenidos a CállateyhazYoga el Podcast en el que hablamos de Yoga: de la práctica, la teoría, las escuelas, los maestros, las posturas, los libros y toda lo relacionado con esta maravillosa práctica. Hablamos de Yoga de manera normal, con los pies en la tierra y con sentido del humor, hablamos de Yoga en definitiva como si lo hiciéramos de cualquier otro tema. Soy Jorge Caballero, un practicante de Yoga, que también imparte clases desde hace tiempo.
Hoy voy a contestar a algunas preguntas que me habéis hecho llegar al mail y por facebook.
Eso sí, antes recordaros que ya tenemos en marcha el Curso de Yoga para gente Normal
El Curso tiene un precio de 10 euros al mes y teneis clases semanales guiadas, una sección de teoría y filosofía de Yoga ordenada para que aprendas desde la base, videos de posturas individuales en los que, si no te ha quedado algo claro en la clase, puedes ver esa postura en detalle explicada al milímetro y también tenéis contacto directo conmigo y os resuelvo cualquier duda que pueda surgir en la práctica. La verdad es que estoy contentisimo con los alumnos del curso, que cada vez vamos siendo más y me estais dando un feedback muy positivo. ¡Gracias!.
Bueno, vamos con las preguntas.
Preguntas y respuestas de Yoga
- La primera pregunta me la hace Carlos, de Madrid y dice: “Una pregunta que es igual es un poco chorra y perdona por mi ignorancia. ¿Se puede cambiar el orden de algunas de las Asanas?.”
- Por otro lado me dice: “Me encantaría que escribieras un artículo hablando de las Asanas y su relación con las estaciones del año. Es decir;cuando se hace una y cuando otra, qué Asanas son las más apropiadas para cada estación del año, y por último qué relación tienen con la depuración de los órganos del cuerpo, etc, como pasa por las torsiones en primavera.”
- Ana Laura de santander Colombia me pregunta: “¿Sólo con hacer yoga me mantengo en forma? ¿es necesario hacer otro cardio? “
- También me pregunta: “¿Cuánto tiempo se recomienda hacer diario para obtener más avances?”
- Y por último me pregunta: “Podrías contarnos tu historia con el Yoga. Cómo inició todo, tus tropiezos y cosas bellas.Muchas gracias, te mando un abrazo gigante. Eres una inspiración.”
- Manuel, de Granada me dice: “ Hola Jorge, me encanta tu web, la sigo semanalmente y practico las secuencias que vas poniendo en ella. Tengo una duda: ¿cuándo es mejor hacer meditación, antes o después de practicar las Asanas? Lo digo porque despues tengo muy buenas sensaciones para hacer la meditación pero antes quizá es un buen punto d epartida. Gracias .
- Y finalmente antes Ana Laura me preguntaba lo mismo que Carmen de Madrid: “Me gustaría saber qué es lo que te impulsó a practicar Yoga, te he escuchado en alguna ocasión que te ha costado varios años hacer algunas posturas, la verdad es que te veo y no me lo puedo creer, a mi me parece que es la postura la que se adapta a ti. Por otro lado señalar que cada día aprendo algo nuevo en clase, por ejemplo, hoy he entendido la parte de estirar el tobillo perfectamente!!”
Os dejo los enlaces mencionados en el podcast:
- Este libro habla de la salud y las estaciones del año y está escrito por el Dr Elson M. Haas
- Beneficios del Yoga del Dr. McCall episodio 1, episodio 2, episodio 3.
Os recuerdo que me podeis hacer llegar las preguntas a [email protected] en el formulario de contacto de la web, o en el facebook de callateyhazyoga.
Y nada más por hoy. Espero que me sigas acompañando en este pequeño y humilde viaje de Yoga y que podamos seguir aprendiendo todos juntos porque al final ese es el objetivo del Yoga y de la vida.
Os espero en los comentarios de la Web y os animo a apuntaros al Curso de Yoga y empecéis a practicar Yoga en casa con con esta pequeña comunidad de Yogis y Yoginis Normales que estamos creando poco a poco en CállateyhazYoga.
Nos escuchamos en el próximo episodio.
Es todo por hoy
Hari Om Tat Sat!
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