よしよしカフェ
~SEAPJAの薬草部屋~
よしよしカフェ ~SEAPJAの薬草部屋~
seapja
番外編2 酢玉ねぎ+ハーブの活用法
11 minutes Posted Mar 31, 2021 at 2:39 pm.
0:00
11:46
Download MP3
Show notes
今回の放送は、佳佳Café番外編「酢玉ねぎ+ハーブの活用法」です。
酢玉ねぎ+ハーブのレシピ
<材料>
・玉ねぎ 大き目2個
・酢   約150ml
・蜂蜜  約100ml
・塩   小さじ1/2
・お好みのハーブ 適量(ローズマリー、コリアンダー、キャラウェイ等)
・保存瓶(煮沸消毒済み)
<作り方>
①玉ねぎを薄切りにする。
 ドレッシングや、タレとして使用する場合は、みじん切りにして作った方が便利です。)
②酢・蜂蜜・酢を合わせる。(蜂蜜は、お好みの味に調整してください)
 お酢のツンとした酸味が苦手な方は、お鍋で1度沸騰させてから使用すると、酸味が和らぎます。
③玉ねぎとハーブを瓶に入れる。
 (玉ねぎとハーブを混ぜて入れてもいいし、交互に入れてもOK)
④②の液を玉ねぎが被るくらいまで入れる。
⑤1日漬けたら完成
保存期間は2週間程度。
~お勧めの使用法~
・サンドイッチ
・タレ(お醤油と酢玉ねぎを人に立ちさせれば完成)
 お肉との相性バッチリ。
 牛・豚・鶏なんでもOK
 から揚げにも
・ドレッシング(みじん切りにした方が使いやすい)
 オリーブオイルとコショウを合わせてよく混ぜれば、自家製ドレッシングの完成
・生姜焼きに
 コリアンダーの酢玉ねぎがおすすめ。
・スモークサーモンやサケのムニエルに
 スモークサーモンと酢玉ねぎ、黒コショウ、オリーブオイルで絶品パーティー料理に
・生ハムに(ローズマリーの酢玉ねぎがおすすめ)
 生ハム+チーズ+酢玉ねぎ
 クラッカーにのせても美味しい
・カレーの付け合わせ(キャラウェイの酢玉ねぎがおすすめ)
・タルタルソース
 みじん切りにした酢玉ねぎを使用
 マヨネーズと合わせるだけでも十分美味しい。
 ハーブの入った一味違うタルタルソースの完成
・トマトと酢玉ねぎ和え
 トマトと酢玉ねぎを和えるだけで完成!
 コショウやパセリをプラスしても美味しい。
酢玉ねぎで、献立のレパートリーが増えたら嬉しいです。
簡単で、健康にもイイので是非作ってみてください。