Evitar una conversación incomoda, posponer hacer algo que te estresa o te provoca ansiedad, ignorar un problema porque es difícil o complicado para ti... ¿Te resulta familiar? Este tipo de comportamiento se llama 'Evitación' y en el episodio de hoy hablamos sobre ello. Pero no solo analizamos en qué consiste la evitación y de donde viene, si no que, además, también hablamos sobre algunos consejos para tratar de reducir ese tipo de comportamiento en tu día a día.
EN EL EPISODIO DE HOY:

• En qué consiste la evitación
• De dónde nace y cuándo nos comportamos así
• ¿Por qué no es saludable actuar así?
• ¿En qué situaciones sí podría ser sano evitar ciertas situaciones o a ciertas personas?
• ¿Qué podemos hacer para dejar de caer en la evitación?

Si te ha gustado el episodio, compártelo y etiquétame en: Instagram
APOYA EL PODCAST Si te gusta el contenido del podcast, te agradecería enormemente que dejaras una review contándome que opinas de CADA CAMINO, para que pueda llegar a más gente ¿me ayudas? Gracias por tu reseña en iTunes