●聞きどころ　

今回のゲストは、中野裕弓さん。

時間は一日24時間。

限られた時間をわたしたちはどのように使い、付き合っていくのでしょうか。

「時間とのセンスのよい付き合い方」をテーマに、現役大学生の2人と一緒におしゃべりスタイルでのトーク。

今回はセンスアップラジオ番外編としてお届けします。

中野さんは、元世界銀行で人事カウンセラーとして活躍されていました。

多国籍、多様性に溢れる職員たちに囲まれ

生産性や結果を求められる現場。

世界銀行には2つの瞑想ルームが設置されています。

その空間を1日に2回使い、瞑想タイムを持ちます。

その目的は、瞑想をし、時間の質を高めるためにあります。

有限な時間と付き合っていく上で、立ち止まって「瞑想」を取り入れることの偉大さを発見します。

そして、時間というテーマから飛躍して、「人生観」にまでトークは展開。

センスのよい時間との付き合い方のヒントが満載です☆