Есть такое слово — «надо». Так нам многим из нас говорили в детстве, а теперь мы выросли, но продолжаем мысленно составлять себе списки «надо», планируя свой день.В этом выпуске говорим о том, как внутри человека появляется импульс к действию, и как он разрушается о прокрастинацию, внутреннее сопротивление и бесконечное откладывание. С Екатериной Елизаровой, практикующим психологом и тьюторов, поговорили о том, как устроена мотивация и все, что с ней связано:Можно ли на усилии воли делать то, к чему нет внутреннего расположения?Как планировать дела с учетом подъемов и спадов энергии?Почему даже на любимой работе возникают трудности и прокрастинация?Как создать нужное окружение и всегда ли оно работает на пользуПочему появляется паралич перфекциониста и как с ним справиться?Приятного прослушивания!P.S. Да, 50 минут... Зато каких!