毎日が慌ただしく心が休まらないときは、身体から休めてみて。コーヒーを飲む、自転車に乗る、外でランチをとる……など、ちょっとした小休憩が心身をリフレッシュさせてくれるはず。“休み上手な人は、実は生き方上手”である説を、yujiさんが「エル・オンライン」の自身の連載と絡めて紐解きます。