ちょっとしたことでイライラしてしまったら、一旦放置してみるのもひとつの手段。怒りを静めるものの考え方から、実践ものまで、無駄な怒りで疲れないためのアンガーコントロール術を伝授。yujiさんの“意外”な怒りポイントも明らかに。