小麦と白砂糖を日常的に摂取するのをやめてるリンゴは、久々にこれらが満載のセイボリーをいただき、眠さが満載になって異常に辛かったです。ということで、なぜこうなるのか？そして摂らないとどんないいことがあるのか？をお話しています。