Bulletproof Mindset
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Paola Shotgun
Episodio 151 - Permitido Olvidar
22 minutes Posted Apr 4, 2023 at 3:00 pm.
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¿Por qué olvidamos? Cosas sencillas como: donde deje el celular o qué comí el lunes pasado ocurre porque no prestamos atención al suceso, no tenemos las claves o el contexto correcto para recordarlo o porque es algo  rutinario e intrascendente-

Pero el olvido es muy importante: nos ayuda a funcionar todos los días, nos ayuda a deshacernos de cualquier recuerdo innecesario, irrelevante, que nos estorbe, o que sea doloroso.  Desde hace mucho tiempo, olvidar fue visto como un proceso pasivo de decadencia y enemigo del aprendizaje. Pero resulta que olvidar es una habilidad dinámica, crucial para la recuperación de la memoria, la estabilidad mental y el mantener la sensación de identidad del individuo. Acompañame esta semana a ver el olvido como un héroe y no como el villano de la memoria.