Bienvenidos a mi mente! En este episodio hablamos de la salud mental; todo lo que esta pasando hasta este junio 2020, BLM, vergueo en el crossfit community, como las redes sociales nos están haciendo perder la cabeza, medidas de como manejar este ocio nunca antes visto, las opiniones sean buenas o malas a quien ayudan?, y saber elegir a quienes seguir y escuchar especialmente en este momento de la vida tan raro. Recuerden siempre enviarme sus comentarios, sugerencias, y preguntas a mi red social en instagram <a href='https://www.instagram.com/paolashotgun/'>@paolashotgun</a> y por favor no olviden suscribirse a mi cuenta en iTunes, Youtube y Spotify totalmente gratis. #paolashotgun #focusmodafocker

018: Mejor solo que mal acompañado

Los músculos los trabajamos en el gimnasio, pero, y la mente?. Este podcast busca de una forma irreverente, volverte un mejor atleta a través de insigths colectivos, historias y personajes inspiradores que te ayuden a romper algunas de las barreras mentales que no te dejan ser tan fuerte como quisieras.