El ser humano experimenta sus emociones durante el duelo en diferentes maneras. Sin embargo nuestras experiencias con el duelo esta sujeta a nuestras creencias y costumbres por la sociedad y la cultura. Por lo tanto, esto afecta cómo las personas experimentan y expresan el duelo.
Es normal sentirse triste despues de una perdida, pero los sentimientos asociados con el dolor solo deben de durar temporalmente. Sin embargo, estos sentimientos pueden llegar a convertirse en depresión.
En este episodio conoceras más a fondo de:
1. Los síntomas y/o sentimientos entre la depresión y el duelo, porque son similares.
2. Tácticas para canalizar los sentimientos que estamos experimentando sin reprimir nuestras emociones.
3. Los beneficios en mantenernos físicamente activos
4. 5 preguntas importantes que debes hacerle a tú médico
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