Opplever du et slankepress til bryllupsdagen? Hvordan kan du ta vare på deg selv og snu det hele til en livsstil du ønsker deg som er bra for kroppen din? Hvordan kan du føle deg superbra hver dag? Helene Ragnhild er ernæringsfysiolog og deler sine aller beste tips for hvordan du kan få glødende hud og å føle deg superbra til bryllupsdagen. Gratis sjekkliste til bryllupsplanleggingen? Last ned&nbsp;<a href="https://kurs.bryllupsglede.no/sjekklisten" rel="noopener noreferrer" target="_blank">HER.</a>Følg meg på instagram&nbsp;<a href="https://www.instagram.com/amandacostathompson/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@amandacostathompson</a>&nbsp;og gå inn på&nbsp;<a href="https://open.acast.com/shows/5f4cf23fb686097c55958a1f/episodes/60e803f9cc64ff001558c10e/www.amandacostathompson.no" rel="noopener noreferrer" target="_blank">www.amandacostathompson.no</a>&nbsp;for mer inspirasjon og hjelp til bryllupsplanleggingen. Du finner mer om Helene Ragnhild her:<a href="https://open.acast.com/shows/5f4cf23fb686097c55958a1f/episodes/6021a93684ed611a32879128/www.helenragnhild.no" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> www.helenragnhild.no</a>Last ned smoothieguiden hennes her: <a href="https://www.heleneragnhild.no/smoothieguiden" rel="noopener noreferrer" target="_blank">www.heleneragnhild.no/smoothieguiden</a> <hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

Lurt å vite om bryllupskaken – med Soulcake

Etter å selv ha vært brud, hjulpet utallige brudepar med planlegging, design og gjennomføring og vært arkitekt i 8 år, vil jeg hjelpe deg på veien, slik at du ikke bare får&nbsp;verdens beste bryllupsdag, men også&nbsp;verdens beste vei dit! Min superkraft er å hjelpe deg med å bli den beste versjonen av deg selv, samtidig som du planlegger bryllupet du faktisk vil ha, med senkede skuldre, ro og selvtillit!&nbsp;Hvor mye bør kjolen koste? Når skal man sende ut invitasjoner? Band eller DJ? Det er mye å tenke på, og jeg mener at hver eneste brud fortjener en helt uforglemmelig bryllupsdag, men aller viktigst en helt unik reise dit, som du kan se tilbake på og aldri glemme. For å kunne komme dit må du ta bevisste valg, vite hva du skal gjøre og ikke minst ta vare på deg selv på veien. Hopp inn på podcasten og plukk opp mine beste tips!Følg meg på&nbsp;@amandacostathompson&nbsp;og gå inn på&nbsp;www.amandacostathompson.com&nbsp;for mer inspirasjon og hjelp til bryllupsplanleggingen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.