Helgi Flex Guðmundsson og Björn Björnsson sem samtals hafa áratuga reynslu af bardagaíþróttum setjast niður og ræða hvers vegna allir ættu að æfa eitthvert form af þeim.

Hægt er að horfa og hlusta á þáttinn í fullri lengd með því að kaupa áskrift að öllum þáttum Norrænnar karlmennsku, ásamt fleiri þáttum, inni á ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠brotkast.is⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ fyrir aðeins 1.669 kr. á mánuði.