Show notes
Todos sabemos os efeitos de alguns alimentos e/ou dietas nas nossas vidas, principalmente na nossa saúde, aparência e performance. Mas podemos ainda dizer que determinadas comidas podem afetar a nossa saúde mental, o nosso humor e até nosso estado de alerta e foco. Vamos conhecer os efeitos dos alimentos e como eles nos afetam?

