每天可以只吃一餐嗎？你知道人體在沒有食物的情況下可生存達3週之久嗎？一日三餐，人人皆知：早餐、中餐和晚餐。取決於這些餐食的飽足感，你可能還會在三餐中不時加餐零食。通常，飯後約四個小時，你的肚子就會開始製造那些尷尬的咕嚕聲，提醒你進餐時間又到了！

但隨着不同的節食和禁食方法越來越火熱，我忍不住好奇如果我每天只吃一餐，一個月後我的身上會發生什麼變化。

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