Onze adem, we verwarmen er onze koude handen mee, blazen een ballon op en kaarsjes uit, maar we kunnen zoveel meer met dit onbewuste automatische lichaamsproces. Ademwerk (breathwork) is een eeuwenoude techniek die het zenuwstelsel kalmeert, emotionele blokkades opheft, rust geeft en gedachten het zwijgen oplegt. Daarnaast kan je een meditatieve of transcendente ervaring hebben doordat je in een andere staat van bewustzijn komt. Wij gingen hierover in gesprek met Marloes Hovestad!

Meer weten over Marloes en haar ademsessies? Ga naar haar website of volg Marloes op Instagram @ademloes.

Let Love Rule affiliate link: https://nadjavanosch.plugandpay.nl/r?id=1zrO4Lqf

Voor meer info over Brandstof, check ons op Instagram @brandstofdepodcast, @mijnvdvorm & @ondernemeringeluk óf ga naar onze website of Petje-Af pagina.

Brandstof is een productie van Geuren & Kleuren.

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.