Den gode søvnen er viktig for restitusjon og ruster deg fysisk og psykisk. Lege og søvnforsker Harald Hrubos-Strøm forteller om hvorfor søvn er så avgjørende på en lettforståelig og inspirerende måte. I tillegg deler han sine tips til bedre søvn. 

Med: Programleder Nils Johan Halvorsen og Mia Bergmann, Nordisk Direktør i Herbalife Nutrition og gjest Harald Hrubos-Strøm