Von Pflegekräften höre ich immer mal wieder folgenden Aussage: „Ich bewege mich doch den ganzen Tag. Warum soll ich da in meiner Freizeit noch Sport machen?!". Gleichzeitig klagen die gleichen Personen über bspw. Rückenschmerzen. Finde den Fehler…! Mein heutiger Gast, Christian Meier, ist Sportlehrer an einer Pflegeschule und er wird dir Übungen an die Hand geben, wie du deinen Körper kräftigen und mobilisieren kannst, um körperlich fit zu bleiben oder zu werden.

Shownotes

Instagram: @karolinebreitingerschule

Website: https://karoline-breitinger-schule.de/

Born to Pflege:
Facebook: https://www.facebook.com/borntopflege/
Instagram: https://instagram.com/borntopflege/
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCITRHJ4qllFPZkXaPDrlq6A
Homepage: https://borntopflege.de/