Att säga nej till sådant som man innerst inne vet är skadligt för en själv kan vara svårt. Hur är det för dig, finns det sådant i ditt liv som du borde vända ryggen?Varje fredag lägger vi ut ett nytt avsnitt av Bönepodden. Varje avsnitt ger möjligheten till reflektion och stillhet över avsnittets innehåll. Starta helgen med en lugn och meditativ stund.Musiken framförs av Nóra Johansson Abaffy och Jacob Mólen.