Contrario a la creencia popular, el cuidado personal o "self-care" es más que usar una mascarilla y ver Netflix. En este episodio nos acompaña Alejandro Treviño, psicoterapeuta, coach de entrenamientos de vida y liderazgo, emprendedor y locutor de su propio podcast "Hablemos de... con Alex Treviño" para desmentir estas creencias y profundisar en lo que realmente nos afecta como personas.