In deze aflevering praten we met Joop van Hezik. Joop is zelfstandig adviseur op het gebied van duurzaamheid en is in het verleden ook wethouder geweest. Hierdoor heeft hij genoeg ervaring met stress. Samen verkennen we de eerste stappen in het verlichten van stress. Onderwerpen als rust en productiviteit komen aan bod. Ook kijken we naar de het positieve effect dat natuur kan hebben op stress vermindering en productiviteit.