In dit interview ga ik in gesprek met Wim Hoddenbagh om te praten over het thema burn-out. Hij is namelijk zelf in 2016 een tijd uit de running geweest door een burn-out.

1,7 miljoen mensen in NL hebben last van burn-out klachten. Dat komt neer op 1 op de 7 nederlanders. Dit is schrikbarend hoog!

Wat is nu het verschil tussen overspannen of burn-out zijn? We spreken van een burn-out wanneer er drie hoofdkenmerken langer dan zes maanden aanwezig zijn.

• Het eerste is dat je fysiek volledig uitgeput bent. Zelfs de krant lezen is te veel.
• Daarnaast is er emotionele distantie. Je voelt een afstand tot je werk, bent onverschillig. Je bent als het ware uitgecheckt op emotioneel niveau.
• Ten derde ben je ook verminderd bekwaam: je kunt je werk gewoon niet meer zo goed doen.

Ook beantwoord Wim de vraag: hoe kan je omgeving om gaan met mensen die kampen met een burn-out of ziekten.

Dit en meer in dit eerste deel van mijn gesprek met Wim Hoddenbagh.