Witajcie,
Zapraszam serdecznie na 10 minutową medytację, której nauczyłem się podczas 10-dniowego kursu medytacyji wg. szkoły S.N. Goenki - świeckiego nauczyciela Vipassany. Nie jestem nauczycielem medytacji, dzielę się jedynie z Wami moim doświadczeniem, które zebrałem na tym kursie oraz korzystając ze wspaniałej aplikacji jaką jest Headspace.

Więcej informacji o Vipassanie znajdziecie tutaj:
https://www.dhamma.org/pl/index