Show notes
Usłyszycie zapis spotkania, które odbyło się 29 listopada w @Karczmie Koszwice. @Patrycja i @Krystian będą mówić o tym jak pokonali jeden z najtrudniejszych ultramaratonów na świecie,Patrycja Bereznowska - zdobyła 1 miejsce wśród kobiet (2 open) i ustanowiła kobiecy rekord trasy (24:13:24).Krystian Ogły - uzyskał najlepszy czas męski wśród Polaków, którzy kiedykolwiek dobiegli do mety tego biegu (33:56:25).Dowiecie się bardzo wiele szczegółów zarówno z przygotowań jak i z samego biegu. Z jednej strony materiał ten jest niezwykle cenny dla amatorów, którzy uwielbiają słuchać ultra historii, ale z drugiej strony jest niezłą ściągą dla osób, które chcą się tam kiedyś wybrać i zmierzyć z tym wyzwaniem. Znajdziecie tutaj wiele podpowiedzi dotyczących tego jak poradzić sobie z logistyką tego biegu, jak się przygotować ubraniowo, jedzeniowo i mentalnie oraz jak nakłonić rodzinę, żeby po pierwsze Was tam puścili, po drugie żeby zostali Waszym supportem.Patrycja, Krystian i zgromadzona publiczność świetnie się zgrali, czego efektem jest ta opowieść, w której usłyszycie o podrabianiu podpisów, ponaddźwiękowych samolotach, bólu, halucynacjach oraz o tym, że może jednak warto przed startem wziąć szybki ślub w Las Vegas.🎧WWW
http://www.blackhatultra.pl/🎧DOWNLOAD
https://www.spreaker.com/user/10770521/33-badwater-mixdown🎧SPOTIFY
https://open.spotify.com/show/34rWz2JbPBkVp5jVmWgJv0🎬YOUTUBEhttps://youtu.be/kWgeaHRXj1w📱APLIKACJE PODCASTOWE
Google Podcasts, Apple Podcasts, Podcast AddictAutorzy zdjęć w wersji Youtube:Aneta MikulskaJakub MłynarczykAdventure Corps🎬FILMYhttps://www.youtube.com/watch?v=NqI8NxaGUz0&feature=youtu.be🗞ARTYKUŁY
📌https://sportowefakty.wp.pl/…/badwater-patrycja-bereznowska…📌http://www.festiwalbiegowy.pl/…/patrycja-bereznowska-mistrz…📌https://outdoormagazyn.pl/…/patrycja-bereznowska-rekordowo…/🔑 Kody promocyjne
%15 na produkty Saxx.poland
http://www.meskarzecz.com
kod promocyjny "BLACKHAT"🦺Outdoorowe ubranie Black Hat'a wspiera
Helikon-Tex👥Black Hat Ultra tworzą:
Kamil Dąbkowski (prowadzenie, montaż)Piotr Krzysztof Pietrzak (transkrypcje, social media)www.blackhatultra.pl
www.instagram.com/blackhatultra🎗BHU możecie wspierać na Patronite!www.patronite.pl/blackhatultra
