Sen lidera: przewaga konkurencyjna czy zaniedbany zasób? | Przemysław Mrozik🔴Misja Regeneracja: https://misjaregeneracja.org/ ▶️ Przetestuj materace Magniflex: https://www.magniflex.pl/gdzie-kupic-dobry-materac 🎁Pobierz Ebook i zacznij dobrze spać https://www.magniflex.pl/higiena-snu-kompendium-ebook ▶️ CHCESZ wystąpić w BIZNES MISJI napisz: [email protected] łatwo przesunąć na koniec listy zadań. W tej rozmowie odwracamy perspektywę: przyglądamy się regeneracji jako części warsztatu lidera — obok planowania, zarządzania zespołem i podejmowania decyzji. Czy sen może stać się przewagą konkurencyjną w biznesie?Gościem Biznes Misji jest Przemysław Mrozik - CEO Magniflex w Polsce, trener snu, członek Polskiego Towarzystwa Medycyny Stylu Życia i inicjator kampanii społecznej Misja Regeneracja.Czy 8 godzin snu rzeczywiście wystarczy?Dlaczego można przespać całą noc i nadal czuć się jak zombie?Czy twardy materac jest najlepszy dla kręgosłupa?Do której godziny można pić kawę?Jaka temperatura powinna być w sypialni?I jak niewyspanie wpływa na koncentrację, pamięć oraz decyzje, które podejmujemy w pracy i biznesie?Rozmawiamy też o tym, jak wybrać materac, czym różnią się materace piankowe, sprężynowe i hybrydowe oraz po czym poznać, że obecne miejsce do spania po prostu nam nie służy.Przemysław pokazuje również drugą stronę niewyspania - gorszy czas reakcji, problemy z koncentracją, błędy w pracy i słabsze decyzje. Pytamy więc wprost: ile może kosztować firmę niewyspany właściciel albo menedżer?Na końcu dostaniesz też kilka prostych rzeczy, które możesz zmienić już dziś wieczorem, żeby zwiększyć szansę na lepszy sen i regenerację.⏱️ ROZDZIAŁY: