Tjeerd Verbeek is Tai-Chi docent. Daarnaast past hij een heel scala aan onbekende, onconventionele en bijzondere methoden toe om zijn gezondheid te bevorderen. Zo praten we naast Tai-Chi over Tension Release Exercise (TRE), photobiomodulation en magneettherapie.Wat is het effect van lichttherapie op je gezondheid? Wat voor invloed heeft infraroodlicht op je lichaam? Hoe kun je beter slapen of meer focus krijgen met magneettherapie? Hoe helpt TRE je om van stress af te komen?Shownotes:Website Tjeerd VerbeekWebsite BiohackzBoek David BerceliWebsite Jack KruseWebsite Joe CohenWebsite Red Light ManBoek The book of not knowingFilm IdeocracyWebsite Robert DennisMeer weten:https://peterjoosten.net/podcast