Eduard de Wilde is eigenaar van LiveHelfi.com en Digitaal Strateeg bij VODW. Sinds september 2016 is hij Bulletproof Coach. Eduard en ik kennen elkaar al jaren. Zo komen we elkaar regelmatig tegen bij de Biohacker Summits in Helsinki en Londen. We delen wat ons is opgevallen en hoe wat toepassen in ons leven.In dit interview praten we over slaap meten met een ring, een gezonde leefstijl, boter met koffie en olie en de kracht van ochtendroutines.Shownotes:Oura ringBlog Mark SissonBlog Robb WolfVideo interview met Liviu BabitzWebsite Wim Hof methodeBoek Tools of TitansNetflix documentaire over CrossFitBlog BulletproofPodcast Ben GreenfieldPodcast Dave AspreyPodcast Ryan MunseyPodcast Tim FerrissWebsite LiveHelfi.comInstagram EduardFacebook LiveHelfiMeer weten:https://peterjoosten.net/podcast