Lucie en Mina (Oergezond Bewegen) zijn vooraanstaand op het gebied van gezond bewegen. Wat is natuurlijk bewegen? Waarom zou je wonen in een huis zonder meubels? Ze zijn actief met workshops en presentaties rond ‘Move your DNA’ van Katy Bowman. BONUS: Wat kun je praktisch doen om je enkels, heupen, schouders en voeten mobieler te maken?Shownotes:Website Oergezond Bewegen van Lucie en MinaWebsite Alignment Gurus (Engelstalig)Boek Move your DNA van Katy BowmanAlignment Lab in Neerpelt (België)Yoga2Go studio in CastricumCore Awareness van Liz Koch over o.a. de psoas spierenTension, Stress and Trauma releasePsoas reset op de website van Oergezond BewegenSquatty Potty om beter te poepenBarefoot schoenen Vibram FivefingersNutritious Movement, de blog van Katy BowmanWebsite van Melt Method (meer kracht door ontspanning)Boek Primal Blueprint van Mark SissonBoek The Real Meal Revolution van Tim NoakesStandupkids.org, initiatief van Kelly Starret voor scholen waar kinderen staand les krijgenBraingym, leermethode waarin beweging heel belangrijk isBoek Fingerprints of the Gods van Graham HancockRandall Carlson, onafhankelijk onderzoeker over onder meer geologische geschiedenisBoek The Biology of Belief van Bruce LiptonFilm The MatrixDocumentaire The Animal CommunicatorBoek Letting Go van David HawkinsFilm Iris over de ziekte van AlzheimerPodcast The Joe Rogan ExperienceThe Resonance Project van Nassim HarameinBlog Esther NederhofBlog Melchior MeijerWebsite Steve Porges over je hersenen, stress en het reptielenbreinAlignment Lab op FacebookMeer weten:https://peterjoosten.net/podcast