Chi Chiu is de oprichter opleidingsinstituut Chivo. Wat is vitaliteit? Hoe bereik je vitaliteit? We praten over functioneel trainen, trends in fitness en de misvatting die er heerst rond de term vitaliteit. Een gesprek over optimale gezondheid, de nieuwste inzichten uit wetenschappelijk onderzoek en het belang van slapen.Shownotes:Kennisinstituut ChivoFilm Inside OutBlog Robb WolfRapport Groen, gezond en productief van KPMG (over groen in de wijk Bos en Lommer in relatie tot depressies)Gebundelde brieven van Moeder Theresa: Moeder Teresa, Kom wees mijn lichtBoek van bergklimmer Joe Simpson: Tot het uitersteWetenschappers Stuart Philips en Jaap Seidel op TwitterChivo Opleidingen op Facebook, Twitter en InstagramMeer weten:https://peterjoosten.net/podcast