Auswirkungen von StressIn dieser Episode geht es um Binge-Eating und Stress.Du erfährst:-wie der Körper auf Stress reagiert,-warum du bei Stress dem Verlangen schneller nachgibst und einen Essanfall hast,-warum bei Stress deine Selbstkontrolle geschwächt wird-3 Schritte des StressmanagementsViel Spaß beim Zuhören und ganz viel Kraft,Lilith Mehr von mir?Website: https://bingebefreit.com/Instagram: https://www.instagram.com/bingebefreit/-Höre meinen Podcast auch auf Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCJkQUjRukLjm1oGIJ-P1bsQ-Mein Podcast auf Spotify: https://open.spotify.com/show/4FjKqvvwstrXRAVl39f2jH