In dieser Episode spreche ich mal über Meditation und warum du durch Meditation deine Willenskraft stärken kannst. Als kleinen Abschluss lade ich euch dann noch zu einer kurzen geleiteten Meditation ein. Viel Spaß beim Zuhören und ganz viel Kraft,Lilith Mehr von mir?Website: https://bingebefreit.com/Instagram: https://www.instagram.com/bingebefreit/-Höre meinen Podcast auch auf Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCJkQUjRukLjm1oGIJ-P1bsQ~Gute Meditationsapps sind z.B.: headspace oder 7mind (*unbezahlte Werbung)