Heute gibt es ein Interview mit der lieben Lisa Schröter, mit wertvollen Tipps über Gewohnheiten, Willenskraft, Motivation und weiteren Themen.<br><br>Viel Spaß beim Zuhören !<br><br><u>Lisa Schröter</u><br>-<a href="https://www.instagram.com/lisaschroeter.official/">Instagram&nbsp;</a><br>-Systematiker-Podcast: Für&nbsp;<a href="https://www.subscribeonandroid.com/114hzuj.podcaster.de/systematiker.rss">Android</a>&nbsp;und <a href="https://itunes.apple.com/de/podcast/systematiker-podcast/id1384301000?mt=2">iTunes</a><br>-<a href="https://www.dasblaueimhimmel.de/">Website</a><br>&nbsp;&nbsp;<br><div><u>Mehr von mir?</u></div><div><br></div><div>&nbsp;-Meine&nbsp;<a href="https://bingebefreit.com/">Website</a></div><div>&nbsp;...oder besuche mich auf&nbsp;<a href="https://www.instagram.com/bingebefreit/">Instagram</a></div><div>-Höre meinen Podcast auch auf <a href="https://www.youtube.com/channel/UCJkQUjRukLjm1oGIJ-P1bsQ">Youtube&nbsp;</a></div><div><br></div>

Herausforderung 1: Wenn das Verlangen zu stark ist

Der "Binge-Befreit" Podcast soll dich dabei unterstützen, dich aus der endlosen Spirale von "Binge Eating" zu befreien und dient als Selbsthilfe zu einem selbstbestimmten und befreiten Essverhalten.

Dich erwarten hier Themen wie Selbstliebe, Achtsamkeit, Intuition, Ernährung und Gesundheit, sowie die Funktionen unseres Gehirns, mit konkreten Tipps und Übungen für deinen Alltag.

Aus eigener langjähriger Erfahrung, teile ich meinen Weg aus der Essstörung und möchte dir so viel Inspiration wie möglich mitgeben. 

Ich freue mich auf dich,
deine Lilith