<span style="line-height: 107%;"><font face="Calibri, sans-serif"><span style="font-size: 11pt;">In dieser Episode soll es darum gehen, wie man Verantwortung für seine Essstörung übernimmt, also
die Opferrolle ablegt und warum das hilfreich für die Genesung von
Binge-Eating&nbsp; sein kann.</span></font><br><br><font face="Calibri, sans-serif"><span style="font-size: 11pt;">Viel Spaß beim Zuhören!</span></font><br><br><div style=""><font face="Calibri, sans-serif"><span style="font-size: 14.6667px;">Mehr von mir?</span></font></div><div style=""><font face="Calibri, sans-serif"><span style="font-size: 14.6667px;"><br></span></font></div><div style=""><font face="Calibri, sans-serif"><span style="font-size: 14.6667px;">Website: https://bingebefreit.com/</span></font></div><div style=""><font face="Calibri, sans-serif"><span style="font-size: 14.6667px;">Instagram: https://www.instagram.com/bingebefreit/</span></font></div><div style=""><font face="Calibri, sans-serif"><span style="font-size: 14.6667px;">-Höre meinen Podcast auch auf Youtube:&nbsp;https://www.youtube.com/channel/UCJkQUjRukLjm1oGIJ-P1bsQ</span></font></div><br>
<br>
</span>

Was ist die richtige Ernährung bei Binge Eating?

Der "Binge-Befreit" Podcast soll dich dabei unterstützen, dich aus der endlosen Spirale von "Binge Eating" zu befreien und dient als Selbsthilfe zu einem selbstbestimmten und befreiten Essverhalten.

Dich erwarten hier Themen wie Selbstliebe, Achtsamkeit, Intuition, Ernährung und Gesundheit, sowie die Funktionen unseres Gehirns, mit konkreten Tipps und Übungen für deinen Alltag.

Aus eigener langjähriger Erfahrung, teile ich meinen Weg aus der Essstörung und möchte dir so viel Inspiration wie möglich mitgeben. 

Ich freue mich auf dich,
deine Lilith