Bienestar y Transformación con Elena Fernández Romero de Ávila Podcast

Bienestar y Transformación con Elena Fernández Romero de Ávila

Elena Fernández Romero de Ávila
En este podcast vamos a dar trucos, herramientas y tutoriales para transformar el dolor físico y emocional en bienestar total, para que vivas experiencias en tu día a día donde el nivel 10 se quede corto.
Los jefes de tu columna vertebral
Quienes mandan en tu columna vertebrar para que funcione perfectamente --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/elena-fdez-romero-de-a/message
Oct 27, 2022
1 min
Cómo eliminar toxinas!!
Os voy a explicar como eliminar toxinas de  vuestro intestino, de una manera fácil y sencilla. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/elena-fdez-romero-de-a/message
Oct 20, 2022
1 min
Ejercicio para equilibrar tu vista, tu mordida y tu postura
Mejora tu vista, tu mordida y tu postura con éste ejercicio súper fácil y sencillo. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/elena-fdez-romero-de-a/message
Oct 14, 2022
4 min
El efecto de tu pisada en tu Postura
Dependiendo del tipo de pisada que tengas así será tu postura corporal. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/elena-fdez-romero-de-a/message
Sep 23, 2022
3 min
Cambiar tu mordida, mejora tu postura
Ejercicios para cambiar tu mordida y mejorar tu postura --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/elena-fdez-romero-de-a/message
Sep 15, 2022
2 min
Cambia tus Ondas Cerebrales en 3 pasos
Hoy te cuento como en tan sólo 3 pasos transformar la frecuencia de tus ondas cerebrales para tener un día mucho más productivo para ti. Soy Elena Fernández Romero de Ávila y soy experta en acelerar resultados con el cuerpo para que vivas experiencias Alaia de nivel 10 cómo mínimo. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/elena-fdez-romero-de-a/message
Sep 9, 2022
4 min
3 Estrategias para aumentar tu Función Cerebral
¿Tienes perdidas de memoria? ¿Se te olvida dónde has puesto las llaves del coche? Hoy te cuento 3 estrategias para que aumenten tu función cerebral y empieces a utilizar mucho más de tu cuerpo. Soy Elena Fernández Romero de Ávila y soy experta en acelerar resultados con el cuerpo para que vivas experiencias Alaia de nivel 10 cómo mínimo. Sí te apetece superar el 2% de función cerebral que utilizamos simultáneamente y descubrir los otros dos cerbros que hay en el corazón y el intestino. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/elena-fdez-romero-de-a/message
Aug 25, 2022
5 min
¿Te limita tu cuerpo?
En este vídeo te cuento lo que es tener un cuerpo limitado y los efectos secundarios que ocasiona. Sí quieres pasar de tener un cuerpo limitado a descubrir lo qué sería tener un cuerpo SIN LÍMITES con energía ilimitada y dejas atrás los dolores y el estrés BFS ha ayudado ya a más de 8000 personas en más de 14 países del mundo. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/elena-fdez-romero-de-a/message
Jan 19, 2022
52 sec
Las claves de la Felicidad y de un cerebro saludable
Las claves de la felicidad y de tener un cerebro saludables se basan en que tengas curiosidad, determinación y atención. Te cuento dónde se localiza en tu cerebro, en el área prefrontal y cómo comenzar a utilizarlo para que crezca. Sí quieres saber más para tener un cerebro y un cuerpo sin límites contacta conmigo o con alguien de mi equipo y te contamos el sistema en cinco pasos para liberarte del dolor y el estrés YA: https://www.espacioalaia.com/contacto/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/elena-fdez-romero-de-a/message
Jan 19, 2022
59 sec
La importancia de La Fascia en el dolor de espalda
La fascia es una membrana que recorre todo nuestro cuerpo. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/elena-fdez-romero-de-a/message
Sep 4, 2021
42 sec
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