Les besoins psychiques sont ceux qui mettent les émotions en mouvement : autant te dire que savoir les identifier, c'est indispensable pour :
- Un travail d'acceptation émotionnelle
- Des relations épanouies avec les autres
- Une communication fluide et fonctionnelle avec les autres
- Identifier ce qu'il se cache derrière des phénomènes d'évitement comme la procrastination
Je te partage un exercice très concret à mettre en place tout de suite pour qu'identifier tes besoins deviennent facile, rapide et naturel 💪
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Les épisodes DEBUG sont des formats courts pour s’ôter une épine du pied ou initier/nourrir une réflexion 💡
Bonne écoute,
Laura
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🎼 Musique :
Musique proposée par La Musique Libre
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Fredji : @fredjimusic
