本季節目由YS青年大使獨挑大樑， 從企劃書、錄製、剪輯至最終成品完全由YS青年大使製作，請多多給我們的青年掌聲！！ ///////////// 🎙️ 《情緒管理員》｜你的大腦是不是又在加班了？ 訊息傳出去就開始胡思亂想？明明準備睡覺，腦袋卻自動召開檢討大會？🤯 這集邀請 卓君柔心理師 與青年大使一起聊聊「過度思考」的日常，從焦慮、完美主義到停不下來的內心小劇場，透過專業引導與生活經驗分享，陪你練習情緒覺察，找到與自己好好相處的方法。 🌱 有時候，不是每件事都需要想出答案，而是學著溫柔地放過自己。 ▹ ▹ 追蹤認識YS 歡迎加入YS的LINE@👉 https://lin.ee/JWanGoT 歡迎加入YS的FB粉專👉YS青年職涯發展中心/雲嘉南分署 歡迎加入YS的IG👉https://www.instagram.com/ysyct/ --Hosting provided by SoundOn