Beziehungsweise Frauensache! Der Mama- Podcast Podcast

Beziehungsweise Frauensache! Der Mama- Podcast

Sabrina Gierse
Beziehungsweise Frauensache! Der Mama- Podcast, ist für alle Mamas die Lust haben sich ein Familienleben in Leichtigkeit aufzubauen und ausgerichtet in die Rolle als Mama zu finden. Ich behandle Themen rund um Elternschaft und Schwangerschaft ✨
6 Schritte um Erwartungsdruck loszuwerden
Hast du auch manchmal das Gefühl, es wird alles zu viel und du wirst dir selber und deiner Umgebung nicht mehr gerecht. Du spürst nur noch Druck? Dann ist diese Folge genau die richtige für dich. In 6 Schritten lernst du zu erkennen, wo genau der Druck überhaupt herkommt und wie du ihn loswerden kannst. Kleiner Spoiler vorab. Du wirst dich mit dem Druck auseinandersetzten. Wenn die dir die Folge gefallen hat, lass mir gerne eine 5-Sterne-Bewertung da und vergiss nicht "Beziehungsweise Frauensache-Dein Mamapodcast!" zu abonnieren. Wenn du mehr über mich erfahren möchtest, oder ein Coaching buchen möchtest, besuche mich gerne auf Instagram: @beziehungsweise_frauensache Musik: allesgemafrei.de oder auf: https://beziehungsweise-frauensache.de Lass mir gerne eine Bewertung da und Abonniere diesen Podcast. Liebste Grüße Sabrina
Jan 31, 2023
13 min
Vorsorge, Geburtsort, Hebamme? Und ein kleines Update
In dieser Folge geht es darum, welche Entscheidungen es zu treffen gibt. Welche Hebamme soll mich betreuen, welcher Geburtsort ist für mich der richtige und wie läuft das eigentlich mit den Vorsorgen ab. All das klären wir in dieser Folge. Ich nehme Dich mit und berichte, wie ich mich entschieden habe und wie ich mich in dieser Schwangerschaft auf die Geburt vorbereite. Außerdem gebe ich ein kleines Update. ✨ Links: https://die-friedliche-geburt.de Wenn du mehr über mich erfahren möchtest Instagram: @beziehungsweise_frauensache oder auf: https://beziehungsweise-frauensache.de Melde Dich auch gerne zu einem kostenlosen 15 Minuten Erstgespräch an. (Alle Infos auf meiner Webseite) Ich freue mich auf Dich!  Liebste Grüße Sabrina
Jan 11, 2023
20 min
Muss meine Erziehung in eine Schublade passen?
Attachment Parenting, friedvolle Elternschaft, Artgerecht, es gibt so viele Haltungen in der Erziehung, die man für sich nutzen kann. Doch wie finde ich die richtige Erziehungsform für mich? Muss meine Art zu erziehen überhaupt in eine Schublade passen? In dieser Folge helfe ich dir, herauszufinden, wie Du/ ihr als Eltern herausfindet, welche Art zu Erziehen die richtige für euch ist.Erziehungsratgeber, die ich empfehlen kann: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1060452238 https://www.nora-imlau.de/buecher/  Wenn du mehr über mich erfahren möchtest, oder ein Coaching buchen möchtest, besuche mich gerne auf Instagram: @beziehungsweise_frauensache oder auf: https://beziehungsweise-frauensache.de Lass mir gerne eine Bewertung da und Abonniere diesen Podcast. Liebste Grüße Sabrina
Dec 14, 2022
16 min
Was, wenn die Freude ausbleibt?
In dieser Folge spreche ich darüber, was Du tun kannst, wenn Du den positiven Schwangerschaftstest in den Händen hältst und statt Freude vielleicht Angst und Verzweiflung die vordergründigen Gefühle sind. Ich gebe dir ein paar Fragen mit an die Hand, die Du Dir in so einer Situation stellen kannst, um Dir ein Hilfsnetzwerk aufzubauen und Deine Gefühle besser einordnen zu können. Links, die wichtig sein könnten: https://www.hochsauerlandkreis.de/hochsauerlandkreis/buergerservice/gesundheit/gesundheitsamt/fachstelle-sexuelle-gesundheit/schwangerschaftskonfliktberatungsstelle https://www.familienplanung.de/beratung/beratungsstelle-finden/detailansicht/donum-vitae-hsk-schwangerschaftskonfliktberatung-allgemeine-schwangerenberatung-und-familienplanung-632/ Wenn Du niemanden in mit Deinen Gefühlen belasten willst, oder Dich damit unwohl fühlst, kannst Du Dich auch gerne an mich wenden und ein unverbindliches Gespräch vereinbaren. Alle Infos auf: https://beziehungsweise-frauensache.de oder auf Instagram: beziehungsweise_frauensache Musik: https://www.allesgemafrei.de
Nov 30, 2022
12 min
Ich bin schwanger! Die ersten Wochen ✨
In dieser Folge berichte ich von meinen Gefühlen in den ersten Wochen der Schwangerschaft und wie es mir so erging. Du erfährst warum die erste Zeit eine Achterbahn der Gefühle für mich war. Wenn du mehr über mich erfahren möchtest, oder ein Coaching buchen möchtest, besuche mich gerne auf Instagram: @beziehungsweise_frauensache oder auf: https://beziehungsweise-frauensache.de Lass mir gerne eine Bewertung da und Abonniere diesen Podcast. Liebste Grüße Sabrina
Nov 21, 2022
15 min
Die Mental Load Falle
In dieser Folge erfährst du was es mit dem Phänomen Mental Load auf sich hat und wie Du dieser Falle ein bisschen entkommen kannst. 💫 Wenn du mehr über mich erfahren möchtest, oder ein Coaching buchen möchtest, besuche mich gerne auf Instagram: @beziehungsweise_frauensache oder auf: https://beziehungsweise-frauensache.de Musik: allesgemafrei.de Buch Tipp: https://www.beltz.de/sachbuch_ratgeber/produkte/details/43966-raus-aus-der-mental-load-falle.html Lass mir gerne eine Bewertung da und Abonniere diesen Podcast. Liebste Grüße Sabrina
Oct 26, 2022
13 min
Der Mama-Alltag und die Ansprüche
In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir den Anspruch an uns und an unsere Umgebung runterschrauben dürfen, wenn der Alltag es erfordert. Wir versuchen immer allem gerecht zu werden, doch können und müssen wir dieses Pensum gar nicht immer schaffen.  Wenn du mehr über mich erfahren möchtest, oder ein Coaching buchen möchtest, besuche mich gerne auf Instagram: @beziehungsweise_frauensache oder auf: https://beziehungsweise-frauensache.de Lass mir gerne eine Bewertung da und Abonniere diesen Podcast. Liebste Grüße Sabrina
Oct 19, 2022
9 min
Du bist nicht weniger Wert, wenn Du Hilfe annimst
In dieser Folge erfährst Du, was bei uns in den letzten Wochen los war und warum es so viel leichter wird, wenn man Hilfe annimmt. ✨ Wenn du mehr über mich erfahren möchtest, oder ein Coaching buchen möchtest, besuche mich gerne auf Instagram: @beziehungsweise_frauensache oder auf: https://beziehungsweise-frauensache.de Lass mir gerne eine Bewertung da und Abonniere diesen Podcast. Liebste Grüße Sabrina
Oct 5, 2022
10 min
Sei dir selbst ein gutes zu Hause- Interview mit Carolin Wett
In dieser Folge spreche ich mit Carolin Wett. Carolin ist Coach, Autorin, Rednerin und Mama eines 7 Monate alten Jungen. In unseren Gespräch berichtet sie über ihre Erfahrung als Mama und werdende Mama, über ihr Geburtserlebnis und wie ihre Doula Mica, sie auf diesem Weg begleitet hat und immer noch begleitet. Carolin begleitet mich als Coach schon seit einigen Jahren. Daher freue ich mich dieses Gespräch mit euch zu teilen. 😍 Zu Carolins Buch:  https://www.carolin-wett.de/podcast Mehr über Carolin: https://www.carolin-wett.de Wenn jetzt auch noch mehr über mich erfahren möchtest, oder Dir eine 1:1 Begleitung wünschst, besuche mich gerne auf Instagram: @beziehungsweise_frauensache oder auf: https://beziehungsweise-frauensache.de Lass mir gerne eine Bewertung da und Abonniere diesen Podcast. Liebste Grüße Sabrina
Sep 21, 2022
1 hr 5 min
Stillen- Meine Erfahrung und wie man auch mit der Flasche eine tolle Beziehung gestalten kann
In dieser Folge spreche ich über meine Erfahrung zum Thema stillen. Es ist eine sehr emotionale Folge geworden. Ich spreche sehr ehrlich und unverblümt über meine Erfahrungen. Daher eine kleine Triggerwahrung. Wenn du vor hast zu stillen und recht empfindlich reagieren könntest, wenn über schmerzhafte Erfahrungen gesprochen wird, solltest Du die Folge zu diesem Zeitpunkt besser nicht hören.  Wenn du mehr über mich erfahren möchtest, oder ein Coaching buchen möchtest, besuche mich gerne auf Instagram: @beziehungsweise_frauensache oder auf: https://beziehungsweise-frauensache.de Musik: allesgemafrei.de Tipps:  Werbung da Nennung: Buch: https://www.amazon.de/Intuitives-Stillen-entspannt-vertrauen-Beziehung/dp/346631061X/ref=sr_1_1?keywords=intuitives+stillen&qid=1663144419&sr=8-1 Silberhütchen: https://www.amazon.de/s?k=silberhütchen&__mk_de_DE=ÅMÅŽÕÑ&ref=nb_sb_noss Lass mir gerne eine Bewertung da und Abonniere diesen Podcast. Liebste Grüße Sabrina
Sep 14, 2022
35 min
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