In dieser Episode von Beyond The Frame geht es um ein 30 tägiges Selbstexperiment, und wie einfache schritte dir dabei helfen können nachhaltige Gewohnheiten zu schaffen.
 
Das in der Episode erwähnte Buch:
<a href="https://www.amazon.de/Atomic-Habits-Proven-Build-Break/dp/1847941834">https://www.amazon.de/Atomic-Habits-Proven-Build-Break/dp/1847941834</a>

Warum es eine Pause gab...

Bei "Beyond the Frame" dreht sich alles um die Themen Selbstverbesserung, Psychologie und Nachhaltigkeit. Die zwanzigminütigen Folgen bringen Sie auf neue Ideen und Denkanstöße, alles unter dem Motto aus dem üblichen Denkrahmen auszubrechen &amp; sich neuen Dingen zu öffnen.