In dieser Folge geht es um Selbstbewusstsein. Was bedeutet das eigentlich genau? Und wie kann man im Alltag Dinge integrieren, die einem helfen sein Selbstbewusstsein effektiv zu stärken?  Erwähnte Dinge: 1. Psychologiebuch "Defining Decade" von Meg Jay PHD 2. Bücher von Joachim Meyerhoff 3. Hirnforscher @jimkwik auf instagram  Bitte entschuldigt die Audioqualität, aber mein Verlag erlaubt mir aktuell nur MP3 statt WAV hochzuladen. Alle Folgen von Beyond The Frame findest du immer hier